2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1112 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 113.80g.
아침 식사: Almonds, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Elevenses: Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix. 점심 식사: Shrimp Fried Rice. 저녁 식사: Shrimp Fried Rice. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds, Greek Yogurt. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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