2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1686 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 241.97g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucca, Milbona Skyrella, Voiello Penne Rigate, Sugo amatriciana. 저녁 식사: Esselunga Top Miele, Milbona Fiocchi di Latte Light, Elakis Pasta Fillo, Mandarino, Vitasia Zenzero a Fette, Finocchio Crudo, Patate Crude, Cicoria, Dimar Filetto di Merluzzo Nordico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. 간식/기타: Lindt Excellence 99% Cacao, Lamponi, Mirtilli, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Elakis Pasta Fillo, Pistì Crema di Pistacchio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Gallette Mais. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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