|
Montag
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
938 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 88.96g.
아침 식사: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Ei, Hoffmann Menü Nudelsuppe. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|