2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1291 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Селяночка, Nutley Паста Арахисовая Классическая. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Блинчики, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Куриное Филе на Пару, СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grondard Конфеты Марципан. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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