2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1502 kcal
|
지방: 32.62g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 243.15g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Гороховый Суп, Яичный Белок. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рогачев Сгущенка, Соленые Огурцы с Укропом, Верный Хлеб Питерский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель Отварной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Малина. 더보기
|
주 9.6 kg 증가하기
|