2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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614 kcal
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지방: 5.40g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 55.27g.
아침 식사: Milbona Skyr Lampone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Terre d'Italia Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (Espresso), Carrefour Cuori di Lattuga, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. 저녁 식사: Pane Integrale, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 간식/기타: Zucca, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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