2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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917 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: Lemon Juice , Honey , Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Egg (Whole) , Tomatoes, Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast Meat , Green Leaf Lettuce . 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cilantro (Coriander) , SPAR Baby Marrow, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Woolworths Baby Spinach, Canderel Sweetener Tablets. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate , Trigz Crunchy Popped Chips, Nescafe Classic, Checkers Long Life Full Cream Milk, Canderel Vanilla Sweetener Stick, Cocoa Powder. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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