2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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728 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 28.38g | 탄수화물: 77.01g.
아침 식사: Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 저녁 식사: Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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