2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1634 kcal
|
지방: 92.58g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Coffee, Baby Spinach, Brown Bread, Butter, Egg (Whole). 점심 식사: Carrots, RMR beef and ‘cauli-mash’ shepherd’s pie. 저녁 식사: Green Asian noodle bowl. 간식/기타: Peanuts , Golden Delicious Apples. 더보기
|
안정된 체중
|