2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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971 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Wader, Bango Kecap Manis, Urap, Ikan Gurame, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Bandeng Goreng, Selada, Ikan Gurame, Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk Bali, Teh Manis. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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