2010년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 11일:
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1506 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 197.17g.
아침 식사: farmer john premium, smuckers boysenberry, honey, oroweat double fiber, i can't believe, hard boiled egg. 점심 식사: oroweat double fiber, extra virgin olive oil, mushrooms, bell pepper, onion, whole green beans, chicken breast tenderloin. 저녁 식사: ultimate fish sticks, guerrero whole wheat tortilla, onion, raw lime juice, tomato, pace picante. 간식/기타: banana, honey. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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