2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1554 kcal
|
지방: 70.80g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 129.27g.
아침 식사: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, ARO Масло Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Фрикадельки из Индейки, Чеснок. 간식/기타: Felix Попкорн, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гринагро Кефир 1%, SAN Омега 3. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|