2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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2000 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 133.58g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: Maçã, Pêra Portuguesa, BellaVita Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Carne de Búfalo (Magro), Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Walmart Queijo Mussarela, BellaVita Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral, Maçã, Ipanema Creme de Ricota, Naturovos Albumina, Banana Prata. 더보기
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