2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1837 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Frutillas, Leche Entera, Great Value Corn Flakes Cereal, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Walgreens Cashews, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Arroz Frito Chino. 저녁 식사: Taro Brand Carrot Sticks, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ceviche, Vodka, Michelob Ultra Light Beer. 간식/기타: Fresas, Nabisco Club Social Integral, Great Value Crunchy Peanut Butter, Nestle Sweetened Condensed Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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