2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1233 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 155.10g.
아침 식사: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Sue Bee Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bahama Sweet Rolls. 점심 식사: Bahama Sweet Rolls, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 저녁 식사: KFC Lipton Brisk Lemon Tea (20 oz), KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh. 간식/기타: Borden Whole Milk, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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