2013년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 24일:
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2493 kcal
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지방: 122.51g | 단백질: 117.56g | 탄수화물: 245.55g.
아침 식사: Mushrooms, Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Creamed Macaroni with Cheese. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Butter, Albertsons French Bread, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Hot. 간식/기타: Bananas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. 더보기
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4363 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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