2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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671 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 17.60g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Almonds, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Second Breakfast: Speedway SuperAmerica Hot Cocoa. Afternoon Tea: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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