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maarrion1
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2020년 03월 1일
maarrion1님의 저널, 2020년 03월 1일
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Eh bien bonne nouvelle je commençais à perdre espoir après cette stagnation ! Comme quoi d'un jour à l'autre le poids peu vraiment varié ! Motivant 😊
51.9 kg
지금까지 감소한:
3.1 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 1일:
908 kcal
지방: 38.74g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 99.27g.
점심 식사:
Tarte au Chocolat, Tarte aux Pommes (une Croûte), Carottes Cuites, Picard Gratin Dauphinois, Filet Mignon de Porc.
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1455 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.1 kg 감소하기
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