Ksoo yeoja chingu님의 저널, 2020년 03월 1일

Puding jagung^^

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
1262 kcal 지방: 37.09g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 171.37g.   아침 식사: Madu, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Udang. 저녁 식사: Ikan Layang, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Richeese Siip, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Santan, Jagung Manis Kuning, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Bolu Coklat. 더보기
1528 kcal 운동: HIIT - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

26명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
kangen ini enakk 😭  
2020년 03월 1일 작성이: dignara
@dignara hooh cemilan enak, bikin lg kak 😄 
2020년 03월 1일 작성이: Ksoo yeoja chingu
resep kak 
2020년 03월 1일 작성이: Aziza26.
resep dong kak 
2020년 03월 1일 작성이: yurina katrina

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ksoo yeoja chingu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유