2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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3212 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 156.22g | 탄수화물: 461.42g.
아침 식사: Gentilini Miele, Grande Impero Pane 8 Semi, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Pizza Bianca, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled , Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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