2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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518 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 37.25g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Terre d'Italia Miele di Acacia, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. 점심 식사: Carrefour Cuori di Lattuga, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Zucchine Bollite. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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