2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
1571 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 187.63g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Торт медовый, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Урюк, Картофельное Пюре, Филе минтая. 간식/기타: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Киевхлеб Сушки Горчичные, Живая Еда Пастильные Сухарики, Королевская ватрушка, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|