2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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2309 kcal
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지방: 78.61g | 단백질: 171.07g | 탄수화물: 232.23g.
아침 식사: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. 간식/기타: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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