2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1791 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 232.19g.
아침 식사: Semi di Chia, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Avena, Kiwi. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Broccoli, Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Ecor Farina di Segale Integrale, Ketchup, Albume d'uovo. 저녁 식사: Ananas, Pane Integrale, Roadhouse Caesar Salad . 간식/기타: Cono Gelato, Banana, Kiwi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ultimate Italia Protein Cream Nocciola. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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