2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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724 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 23.54g.
아침 식사: ماء الصنبور (ماء الحنفية). 점심 식사: زيت الزيتون, التمر, الجرجير, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. 간식/기타: شاي الأعشاب. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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