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Nachtrag zu Tag 4 und 5 meiner Heilfastenkur (27.+28.02.)
An Tag 4 bin ich aufgewacht und hatte Hunger, weil ich von essen geträumt habe 😂
Ging aber recht schnell wieder vorbei.
An Tag 5 gab es dann keine Probleme Morgens 😊
Beide Tage hatte ich Mega viel Energie und war sportlich wie auch Haushaltlich auf einem Hoch.
Gestern Abend hab ich dann bei meiner Mutter in die Küche die ganzen Schränke ausgeräumt, geputzt, wieder eingeräumt, währenddessen sortiert und das ganze ca 4 Stunden lang. Normalerweise, kann ich mich für sowas meist recht wenig begeistern.
Ich bin einfach nur fasziniert davon, das ich so viel Energie habe und gar keinen Hunger.
Das einzig negative ist, das wenn andere in meiner Gegenwart essen, das mir das Wasser im Mund zusammenläuft und ich automatisch anfange zu kauen.
Aber damit komm ich klar. 😊
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 댓글
Vor vielen Jahren habe ich auch Heilfasten gemacht. Ist echt faszinierend wieviel Energie und Kraft man hat. War eine tolle Erfahrung.
2020년 02월 29일 작성이: janniEm53
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Bei meinem bisherigen Heilfasten hatte ich auch immer Appetit und dann besonders aufwendig für die Familie gekocht 😏, gehungert habe ich nicht (Trinken, Darmreinigung), am 6. Tag gab es einen halben gedünsteten Apfel und dann über Wochen kleinere Portionen, einfach weil es ausreichte. Wie lange machst du das? 🤔 🙋♀️
2020년 02월 29일 작성이: Tiemar
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Habe gerade gelesen, du trinkst klare Brühe, ist sie gesalzen? 🤔
2020년 02월 29일 작성이: Tiemar
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Hallo liebe Dalissanja,
Du Tapfere! Ich finde es stark, wie Du durchhältst und freue mich riesig über Deine Energie!!! Bin gerade auch bei Tag 5 !
In Gedanken bei Dir!
Lea-Naima
2020년 02월 29일 작성이: veggie_20
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Hey toll freut mich, dass es bei dir so super klappt. Ich habe de letzten zwei Jahre auch jeweils einmal im Jahr Heilfasten gemacht für eine Woche. Das war super👍 nur blöd wenn man für andere (Kind und Mann) kochen muss 🙈
2020년 03월 1일 작성이: nini0689
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das schöne ist ja, je häufiger man fastet umso besser kommt man in die nächste fastphase rein.
freut mich, dass es bei dir gut klappt.
2020년 03월 2일 작성이: crusher160888
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@Janni Vor 2 Jahren hab ich schonmal diese Kur gemacht und auch viel Energie gehabt, diesmal hab ich das Gefühl, das es sogar noch besser läuft. 😊
@Tiemar Ich mach das ganze insgesamt über 14 Tage. Die Brühe ist gesalzen, hab auch bis jetzt keine gefunden die ungesalzen ist 😊
@veggie_20 😊 Ist auch einfach ein Klasse Gefühl. Wie lange planst du?
@Nini Das ist wirklich das schlimmste an der ganzen Sache, hab mir aber mittlerweile angewöhnt das Zimmer zu verlassen, wenn andere am Essen sind 😅
2020년 03월 3일 작성이: Dalissanja
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Oh Dalissanja, da kann ich folgendes berichten. Habe vielleicht so 8 bis 10mal im Leben gefastet, das erste mal unter Anleitung, mit selbstgekochter, salzfreier Gemüsebrühe. Das hat funktioniert. Bei meinem erstes Fasten alleine setzte ich gesalzen Brühe zum Würzen zu, weil mir das so viel besser schmeckt. Am dritten Fastentag wog ich drei Kilo mehr (kenne keine Gewichtsschwankungen). Konsultierte dann eine Fastenleiterin und die Lösung lag im Vermeiden des Salzes, das bei mir optisch sichtbare Wassereinlagerungen verursachte. Also bitte aufpassen 🙋♀️
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@Tiemar, also bis jetzt hab ich was das angeht keine Probleme, aber danke für den Tipp. Ich werde das definitiv mal probieren 😊
2020년 03월 4일 작성이: Dalissanja
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