2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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2467 kcal
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지방: 117.42g | 단백질: 177.25g | 탄수화물: 174.82g.
아침 식사: Dymatize ISO 100. 점심 식사: Pflanzenöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, TiP Räucherlachs, Henglein Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Kaufland Lauchzwiebel, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, TiP Tzatziki, Patros Feta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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