2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1140 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 50.21g.
아침 식사: Добрая Буренка Сырок Творожный Детский. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Пиво, Рыба Вяленая. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Сосиски Молочные, Сметана , Хлебец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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