2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1191 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Курскхлеб Хлеб Коренской. 점심 식사: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Булгур с Овощами. 저녁 식사: Курскхлеб Хлеб Коренской, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Бабаевский Шоколад Фирменный. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|