2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1282 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. 점심 식사: Винегрет без Масла, Магнит Манго, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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