2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1188 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Organic Animal Cookies, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Martha White Blueberry Muffin, Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Turkey Sandwich. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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