2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1573 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 181.71g.
점심 식사: Travers de Porc, Andros Cerise Morceaux sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt Nature 0%, Jambon, Pain au Levain, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Pâtes Fraîches (Cuites), Soupe de Légumes, Huile d'Olive, Champignons, Oeuf. 간식/기타: Churros. 더보기
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2113 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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