2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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787 kcal
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지방: 8.99g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 82.28g.
아침 식사: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Terre d'Italia Miele di Acacia. 점심 식사: Arance, Caffè (Espresso), Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. 저녁 식사: Pane Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale Tostato, Carrefour Insalata Iceberg, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Finocchio Crudo, Albume d'uovo Cotto, Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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