2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
914 kcal
|
지방: 24.73g | 단백질: 30.62g | 탄수화물: 146.07g.
아침 식사: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Кофе, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Сахарный Песок, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|