2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
1387 kcal
|
지방: 53.69g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира). 저녁 식사: Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Грибы (без Жира), Чай, Сырники. 간식/기타: Чай, Магнит Манго, Сырники Домашние. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|