2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1137 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Красное Яблоко, Махеев Повидло Яблочное, Сметана , Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Банан, Киви. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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