2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1369 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Пирожок с Капустой, Чай Несладкий, Кокосовое Масло Nutiva, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Конина Запечённая , Булгур (Вареный). 저녁 식사: Мандарины, Красное Столовое Вино, Овощи Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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