2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1401 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Second Breakfast: Mulino Bianco Crostatine al Cacao, Fage Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate. 점심 식사: Probios Pasta di Farro Integrale, Findus Legumissimi (Fagioli Rossi, Fagioli Neri e Ceci), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Wasa Fit, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Naturviva Verze Cotte. 간식/기타: Zucchero, Mandorle, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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