2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1209 kcal
|
지방: 33.23g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 157.86g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pane Integrale, Latte, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Fettina di Vitello, Piselli Cotti, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Carote, Sedano, Bieta Lessa, Fagioli (in Scatola), Pane Comune, Bonduelle Fagioli Cannellini, Sale, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Caffè Espresso, Arance, Pane Integrale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|