2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1608 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Обычные Блины. 점심 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Котлеты из Минтая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 저녁 식사: Клементины, Красное Яблоко. 간식/기타: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Приготовленные Грибы (с Жиром). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|