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almoço de hoje: alface, abobrinha grelhada, peito de frango e salada de batata com ovo e um pouco de creme de ricota
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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768 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 42.22g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Bauducco Cereale Multi Grãos , Café. 점심 식사: Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota, Alface. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Panquecas Simples. 더보기
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