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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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975 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 39.96g.
점심 식사: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. 저녁 식사: 荷包蛋, 紅龍 雞翅, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, Costco 蝦仁. 간식/기타: Costco Cheese Heads, Costco 奇亞籽. 더보기
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1304 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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