kolupaevadaria님의 저널, 2020년 02월 27일

2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
998 kcal 지방: 46.54g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 126.99g.   아침 식사: Грецкие Орехи, Финик. 점심 식사: SPAR Тартилья с Ветчиной, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Обычные Блины. 간식/기타: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Манго. 더보기
1600 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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