2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1256 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе, Калачов Купец Пряники Имбирные, Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом. 점심 식사: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная Картошка. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|