2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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2988 kcal
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지방: 110.40g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 355.58g.
아침 식사: Aldi Bio Kokosöl, Sonnentor Kurkuma Latte, Frische Vollmilch, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Alesto Kalifornische Pflaumen, Joghurt Griechischer Art Brombeere, Kernige Haferflocken, Sultaninen. 저녁 식사: Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Dinkelvollkorn Brötchen, Irische Butter, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Jabłko, Kemper Hähnchenbrustfilet, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Aldi Buttertoast, REWE Brezeln, Aldi Bio Kokosöl, Sonnentor Kurkuma Latte, Frische Vollmilch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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