2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1213 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Cracotte Cracotte Matin, Gayelord Hauser Levure de Bière, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Andros Confiture Allégée Cerises, Picard Myrtilles Sauvages, Lait Entier, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Casino Tartines Craquantes au Blé Complet, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Graines de Courge, Oeuf, Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Lidl Gésiers de Volaille, Aldi Vinaigre Balsamique . 저녁 식사: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Nu3 Beurre de Cacahuète , Andros Confiture Allégée Cerises, Riz Basmati (Cuit), U Petits Pois, Filet de Poulet. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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