2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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2806 kcal
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지방: 96.70g | 단백질: 220.52g | 탄수화물: 241.74g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grande Impero Pane 8 Semi. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Maffei Trofie Integrali . 저녁 식사: Mareblu Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Buitoni La Sfoglia Rotonda, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein The Whey+ Chocolate Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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