2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1443 kcal
|
지방: 29.86g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 233.11g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 점심 식사: Лента Сгущенка Вареная, Каравай Батон Солнышко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Bonvida Соевый Соус, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Капуста, Maggi Заправка для Борща. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|