2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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2195 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 281.93g.
아침 식사: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kiwi, Gekochtes Ei, Orangensaft, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Spätzle. 저녁 식사: Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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