2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1605 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 114.58g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Ашан Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Дикси Кабачок, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Soba Гречневая Лапша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Помидоры Черри. 저녁 식사: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|